שייק למשקה בוקר

במקום תמ"ל/חלב אם או כארוחת ביניים אחה"צ 🫐🍌

השייק קריר, קליל, מרענן ומתאים בדיוק עכשיו לימי הקיץ החמים.

בחרתי הפעם לשלב בשייק:

✔יוגורט -מספק חלבון ושומן

✔בננה - מספקת פחמימה, עשירה במנרלים

✔ אוכמניות - עשירות בנוגדי חמצון, ויטמינים ומנרלים.

השילוב של חלבון פחמימה ושומן - נותן לנו מנה משביעה.

אפשר לשלב מגוון פירות במנה לבחירתכם בהתאם לטעם.